賦能樂活館
森活能量課程
專案介紹:
"喚醒身體能量，軀散疲勞倦怠！"
在快節奏的現代生活裡，您是否經常覺得：
精神不集中，總是覺得疲倦？
睡眠品質不佳，早晨起來仍然沒有活力？
長時間久坐、壓力大，導致肩頸僵硬、循環不順？
專案特色:
✔️平衡自律神經，讓身心更放鬆 ✔️舒緩壓力、改善睡眠，重拾自然活力
適用對象:
✔️容易疲勞、精神不濟、睡眠品質差 ✔️久坐循環差、代謝功能低、手腳冰冷
輕盈紓壓
專案介紹:
"從放鬆開始，喚醒全身健康節奏!"
你是否經常覺得：
肌肉僵硬、身體緊繃、循環變差？
想活動卻無法運動、時間不夠、體力不行？
一起加入我們吧！
讓您不必費力，就能輕鬆達到運動舒壓的效果！
只要15分鐘，相當於快走1小的循環效果！
專案特色:
✔️促進血液循環：改善下肢水腫與冰冷 ✔️舒緩壓力疲勞：讓身體更放鬆，睡眠更安穩
✔️加速新陳代謝：幫助體態管理，提升能量
適用對象:
✔️久坐上班族、代謝差
✔️銀髮族、行動不便
✔️肌肉緊繃、循環不良、壓力性疲勞
✔️運動後舒緩
✔️睡眠障礙
活力有氧
專案介紹:
"清新呼吸，活力加倍!"
現代人長時間處在都市空氣汙染、空調環境及工作壓力下，容易出現疲倦、注意力下降、免疫力下降等問題，透過此課程能幫助細胞清除自由基、提升身體活力，重拾清新感受。
專案特色:
✔️清新呼吸：改善肺部氧化負擔
✔️提升代謝循環：促進血液與淋巴循環，加速新陳代謝
✔️舒緩壓力疲勞：緩解緊張，改善睡眠品質
✔️抗氧護養：減少自由基對細胞的損傷，保養內在健康
適用對象:
✔️長期工作壓力大、精神疲勞的人
✔️需要提升免疫力與代謝的人
✔️關注養生、希望改善循環與呼吸健康的人
✔️想要體驗自然、溫和、無負擔健康調理的人
溫養舒活
專案介紹:
"深層舒活，活出自在好感覺!"
在溫暖的光熱中，身體感受到由內而外的舒暢，肌肉放鬆、關節活化，血液循環提升，彷彿全身都被柔和的能量包覆。 每一次體驗，不僅是身體的調理，也是心靈的放鬆，讓您在忙碌之餘，重新找回輕盈與活力。專案特色：
✔️深層溫熱：舒緩肌肉與關節，減輕僵硬與痠痛 ✔️加速新陳代謝：幫助代謝廢物與循環調理
適用對象:
✔️久坐上班族：肩頸僵硬、腰痠背痛
✔️生活壓力大、睡眠品質不佳者
✔️運動傷害：扭傷、挫傷
✔️循環障礙、手腳冰冷
✔️各種疼痛：退化性關節炎、五十肩、背痛
✔️注重日常保養、希望透過溫熱舒活改善生活品質
中心地址：台中市北屯區中清路二段10號
諮詢服務：04-2295-5729
傳真服務：04-22951727
電子信箱：jiawei.phm@gmail.com
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